Nie daj szansy nienawiści 💔

(Read in English here) To był koszmarny dzień dla Polski. Wszyscy od dawna wiemy, że kraj jest podzielony, ale nikt się nie myślał, że aż tak bardzo. To szokujące, że żyjemy w świecie, w którym problemy rozwiązuje się za pomocą noża–zwłaszcza na imprezie, która istnieje żeby pomagać. W wielu złamanych sercach wzbiera gniew–i słusznie. Nie ma miejsca na […]

Read more

The Wave

I walked around the rooftop garden

In my glass and ivory tower 

Praying for rain to nourish

My well-manicured pot plants


The rain came along with a

Tsunami wave

That dragged us all screaming

Into the heart of the ocean

Read more

If you’re going through hell, keep going… A few thoughts on depression and hope.

Whenever I feel confused and overwhelmed, I like to keep things in perspective. And the truth is, this is the best confused and overwhelmed state than I have ever been in. Staying present and sorta-self-compassionate in the middle of an emotional turmoil is the single most healthy response I ever managed to achieve.

It’s been worse. Much worse. 

Read more